Как рассказать детям о разводе

Советы Педагога- психолога Бабушкиной Анастасии

Анастасия Бабушкина - детский психолог, специализируется на работе с детьми дошкольного и младшего школьного возраста.

Сказать детям о разводе родетелей бывает невероятно тяжело и страшно. Следует не только сообщить эту новость, но еще и обсуждать возникшие проблемы каждый день, при этом не подавляя и не расстраивая ребенка еще больше.

Полезные советы для разговора о разводе:

• Не говорите детям заранее, что предстоит важный разговор, это лишь усилит их тревогу. Перед началом скажите: «Нам с папой нужно с вами поговорить».
• Сообщите новость всем детям одновременно, чтобы никто не чувствовал себя менее значимым. Знание того, что родители разводятся, может стать тяжелым грузом – пусть даже на несколько дней или часов.
• Первыми о разводе должны узнать дети, а не друзья или члены семьи. Услышать эту новость от кого-то другого им будет еще тяжелее, и они перестанут доверять вам в будущем.
• Не ведите разговор в публичном месте, где дети постесняются своей естественной реакции и не смогут задать важные вопросы.
• Сохраняйте физическую близость к детям, утешайте их: малыша посадите на колени, а старшему положите руку на плечо.
• Не рассказывайте о разводе во время особого события. В отпуске или на празднике разговор может полностью испортить впечатления детей от аналогичных событий в будущем.
• Не заводите разговор, если дети утомлены, больны или голодны. В этом состоянии они могут не понять, что происходит.
• Выберите такое время, когда у вас будет возможность обсудить ситуацию. Не сообщайте печальную новость с утра, когда детям нужно идти в школу, перед каким-то занятием или сном.
• Не приглашайте домой никого. Не рассчитывайте, что после такого известия дети будут с кем-то общаться. Наверняка им захочется побыть в одиночестве.
• Забудьте о сарказме. Он покажет ваше неуважение к серьезности события для детей, а маленькие его не поймут.
• Если вы не до конца уверены в решении о разводе, не заводите разговор с детьми. Лучше скажите, что «расстаетесь, то есть поживете раздельно». Не произносите слова «развод».